
Hace justamente un año me diagnósticaron "Estress Agudo", que por definición es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia a pesar de lo cual, hoy en día, se confunde con una patología. Cuando esta condición se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que se ve reflejada en el organismo y en la aparición de enfermedades, anomalías y anormalidades patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias que abundan en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. (Fuente, Wikipedia) Y así he estado durante un año, enferma de muchas cosas, dolores de cabeza, acné, tensión muscular, etc, hasta que la semana pasada estuve hospitalizada por una cefalea tensional aguda, el doctor me dijo: Tienes que descansar, pero resulta que no puedo descansar porque durante estos dias he tenido mucho trabajo, asi es que decidí hacer algunos cambios en mi vida como renunciar a mi trabajo ( solo trabajaré 3 dias) y los otros dos haré clases en una Universidad acá en Santiago ( que es lo que mas me gusta hacer) me hago masajes dos veces al mes y me tomarè todo el mes de Febrero de vacaciones. Por otro lado, aprendí que no puedo ni debo hacer todas las cosas, que debo priorizar y que no soy la wonder woman ( aunque ando con el traje debajo de mi ropa, haha) aprendí que debo valorar mi salud por sobre todas las cosas...por eso digo: ¡¡No al estress!!